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- ぽっこりお腹の理由は脂肪ともう一つ
2012.04.23
ぽっこりお腹の中には、悲しいかな脂肪が溜まっています。その量が増えれば増えるほど、ぽっこりしてきます。そしてもう一つのぽっこりお腹の理由が腹筋の筋力の低下です。強い腹筋は、サラシのようにお腹のなかの内臓や脂肪を締め付けて ぽっこり出ようとするお腹を押し戻してるんです。高負荷で腹筋トレーニングがんばりましょう。痩せなくてもぽっこりお腹はへこみます。2週間でできる!!強制肉体改造―腹は凹み、全身締まる!! (...